Die Psyche braucht Pausen, um sich wieder zu generieren. Die beste Pause ist ein Waldspaziergang. Und das ohne Handy, ohne Begleiter und ohne Hund. Wer fünf Stunden durch den Wald geht, kommt als anderer Mensch zurück. Und wer Kindern etwas Gutes tun will, der möge ebenfalls mit ihnen im Wald spazieren gehen.

Dr. Michael Winterhoff (1955) seit 1988 Kinder- und Jugendpsychiater und Psychotherapeut in Bonn